Адрес299003, Российская Федерация, Город Севастополь, Ленинский, Город Севастополь, Ивана Голубца, 1

Контакты администрации (8692) 40-40-21 gboushkola45@sev.gov.ru

Физическая культура

Уважаемые ученики и родители! Некоторое время мы будем заниматься дистационно. Расписание занятий останется прежним: Понедельник, суббота. В эти дни будут публиковаться материалы для просмотра и прослушивания, а также задания для самостоятельного решения. Прошу присылать ответы на вопросы и задания в тот же день на адрес моей электронной почты goncharovasprint@yandex.ua Чтобы ответы не потерялись, указывайте в теме письма фамилию ученика. С уважением Гончарова Светлана Анатольевна.

 

   Дата

 

         Тема урока

Материал для изучение

Домашнее задания

 

06.04.2020

Кроссовая подготовка. Преодоление препятствий. Футбол.

Теория: Читаем учебник параграф 32 стр.235

Практика: Выполнить комплекс упражнений начинаем с 6-8 раз каждое упражнения 

 

 

11.04.2020

Кроссовая подготовка. Полоса препятствий. Футбол.

Теория: Читаем учебник параграф 26 стр.206 (удар по мячу серединой подъема);

 Просмотр видео

Практика: Комплекс упражнений

 

 

 

13.04.2020

Кроссовая подготовка. Бег в гору. Футбол.

Теория: материал бег в гору;

Практика: Комплекс упражнений; ОФП- сгибания и разгибания рук в упоре лежа от пола мал. 12 раз, дев. 8-10 раз

 

 

18.04.2020

Кроссовая подготовка. Бег в гору. Футбол.

Теория: Читаем материал кроссовый бег, удар внутренней стороной стопы; Просмотр видео. Практика: Комплекс упражнений; ОФП- сгибания и разгибания рук в упоре лежа от пола мал. 15 раз, дев. 10 раз

 

 

20.04.2020

Кроссовая подготовка. Полоса препятствия. Бег в гору. Футбол.

Теория: Читаем материал кроссовый бег, остановка катящегося мяча подошвой, просмотр видео; Практика: Комплекс упражнений; ОФП- поднимания туловища из положения лежа на спине мал. 30 раз, дев. 25 раз